子どもの朝ごはんが変？モニママの教育日記/ウェブリブログ

子どもの朝ごはんが変？

<< 作成日時： 2008/03/06 09:28 >>

子どもの食生活の乱れの問題。
前から言われているけど、調査などしたりして発表した人たちがいるらしい。

近頃の朝ごはんは、
菓子パン。ケーキのようなもの。シリアル。栄養補給食品…。

モニパパが言うには、
「うちもたいしてかわらないじゃん。」

確かに。
前日のご飯の残りのおかず。
前夜炊いたご飯でつくっておいてチンしたおにぎり。
買ってきた菓子パンや総菜パン。
食パンになにか塗る、はさむ。
などなど…。

ハーモニは「給食までにお腹空く」と言って食べる。
「まだ足らない」とか言って、冷蔵庫あさって、
チーズやなにかを余分に食べることもする。
モニカは、牛乳飲んで後は気分で食べないことも多い。
ちゃんと食べるようにと朝から叱ったりでイライラするけど、頑固で食べない。
チビチビ口に入れて、食べ残して知らんぷりして出て行く。
早起きの度合いとは全く関係なく、すべては気分だ。
朝ごはんの大切さを説明しても変化なし。

変な？朝ごはんのメニューの理由は、
「子どもが好きなもの」
「食べないよりいいから、なんでもいいから食べるもの」
っていう親の考えらしい。
親としては、わからないでもない。
モニカを見ていると、好きなものとまでは思わないけど、
少しでも食べてくれないと、って切実に思う。

でもね、朝ごはんがないがしろにされがちなのは、
大人が朝ごはんをないがしろにしているからだよね。
うちも、モニパパが殆ど食べない。
結婚当初、「和食がいい」と言うので作っていたんだけど、
朝勝手にぎりぎりの時間まで寝ていて、
「起きてすぐご飯なんて食べれない！」からって、
コーヒーだけ飲むから入れろと言う。
それが毎日で、頭にきて和食作るのやめた。
それに、コーヒーにはパンでしょ？
パンだと少しでもかじって出て行くことがあるので、
子どもじゃないけど、食べてくれるものがいいし。

モニパパとモニカがそんな風だから、二人分か三人分用意する。
すると、
ハーモニが一人分かさらにもう少し食べる。
モニパパは食べても半人前。
モニカは気分で（でも私が「全然食べないのは許さん！」ので）
半人前から一人前。
残りが出ると、それが私の朝ごはんだ。

飽食の時代で一日の栄養摂取量はOKだ。
１食ぐらい抜いたって命に別状はない。
だから、ダメダメ朝ごはんでも生きている。
自分が子どもの頃なんて、もっとダメご飯だった。
牛乳だけ。食パン半分だけ。茶碗に半分もないご飯。
朝ごはんに栄養とらないと頭良くならないって今は言うらしいけど、
私も朝ごはんがまともに食べることができていたら、
現状より頭良くなってたのかな？
食べてなくても学校で特別には困らなかったけど…。

どんなものなんでしょうね。
きちんとできるなら、それに越したことはないだろうけど、
今の大人たちの生活では無理だと思うよ…。

　今日の朝ごはんの残り。
　つまり
　私の今日の朝ごはん。

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コメント（4件）

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はじめまして。素敵なコメントをありがとうございます。興味深い内容がいっぱいですね。過去の記事も読んでみたくなりました。これからも宜しくお願い致します。	miyu URL 2008/03/06 23:58
ありがとうございます。よろしくお願いいたします。	モニママ 2008/03/07 13:09
お久しぶりです。朝食の話題、私もＴＶで見ました。そしてウチも同様に、かわらないようなモノだと夫婦で話しました。また、私はやっぱりダメ親なのかなぁ・・と軽く心の中で落ち込んでいたのですが（笑）モニママさんのお話を聞いて、ちょっとホッとしました。	フリーターファミリー URL 2008/03/08 18:47
そうですよね～、普通は。栄養学の専門家の理想の食卓からすると、大問題なんでしょうね。でも、我々の通常の生活の中で実践するのはとても大変ですし、不可能な部分もあると思います。 1日通してOKならいいんじゃないかしら？ぐらいで生活していくのが現実的ですよね～。	モニママ 2008/03/09 10:39

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